🔹 Szczegółowy wywiad psychologiczny

Pozwala mi zrozumieć Twoją historię, codzienne trudności i wzorce działania. To bezpieczna przestrzeń,
w której możesz opowiedzieć o sobie bez presji i oceniania.

​

🔹 Test DIVA-5

Złoty standard w diagnostyce ADHD u dorosłych — sprawdzamy, jak objawy wyglądały w dzieciństwie
i jak wpływają na Twoje życie teraz.

​

🔹 Test MOXO

Nowoczesne, komputerowe badanie uwagi, tempa pracy, impulsywności i podatności na rozproszenia
— w warunkach maksymalnie zbliżonych do codziennych sytuacji.

​

🔹 Omówienie wyników

Wyjaśniam wszystko krok po kroku, w sposób zrozumiały i praktyczny. Pokazuję, co te wyniki mówią o Tobie
i Twoim sposobie działania.

​

🔹 Pełna opinia diagnostyczna z indywidualnymi wskazówkami

Otrzymasz opinię, w której nie tylko podsumowuję diagnozę, ale również opisuję wskazówki dotyczące Twojego funkcjonowania:
• w pracy,
• w relacjach,
• w organizacji codziennego życia,
• w obszarach takich jak koncentracja, impulsowość czy zarządzanie obowiązkami.

To dokument, który możesz wykorzystać także podczas wizyty u psychiatry, rozważaniu farmakoterapii lub planowania dalszej psychoterapii.

 

 

Co mnie wyróżnia?

​

Jako psychoterapeutka poznawczo-behawioralna od lat pracuję z osobami z ADHD — widzę, jak różnorodne
i subtelne potrafią być te objawy.

Wiem, że ADHD to szerokie spektrum, a u wielu dorosłych — zwłaszcza kobiet — obraz bywa nietypowy, rozmyty, nieoczywisty. Często latami pozostaje niezauważony lub mylony z depresją, lękami czy „bałaganem w głowie”.

Dlatego do diagnozy podchodzę bardzo poważnie i z dużą uważnością.

 

Regularnie się szkolę, poszerzam wiedzę i uczę się wychwytywać niuansy, które często decydują o trafności diagnozy:
• subtelne strategie kompensacyjne,
• maskowanie objawów,
• przeciążenie psychiczne,
• różnice w prezentacji ADHD u kobiet,
• nakładanie się objawów ADHD z lękiem, depresją i trudnościami w regulacji emocji.

 

To nie jest „test na 20 minut”.
To proces, który ma Ci pomóc naprawdę zrozumieć siebie.

 

 

Dla kogo jest ten pakiet?

​

Dla dorosłych, którzy:
• podejrzewają u siebie ADHD,
• zmagają się z chaosem, przeciążeniem, dezorganizacją,
• czują, że ich „potencjał nie może się przebić”,
• chcą wreszcie zobaczyć pełen obraz swoich trudności — i swoich zasobów.

 

Dlaczego warto?

​

Bo rzetelna diagnoza to nie etykieta.
To kompas, który pozwala podjąć lepsze decyzje, zrozumieć swoje reakcje i stworzyć życie dopasowane do tego, jak naprawdę działa Twój mózg.
A czasem — zmienia wszystko.